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    冬天尿多怎么辦

    2023-01-19 08:12

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    冬天由于呼吸系統(tǒng)的水分蒸發(fā)量較少,皮膚汗液的水分蒸發(fā)量相應減少,自然尿量增多屬于正常的生理性現(xiàn)象,無需進行治療。
    我們通過飲水才能達到排尿的目的,但并非飲用多少水即可排多少尿,每個人的機體60%-70%的成分皆為水分,各器官功能的正常運轉和維持皆需大量的水分?,F(xiàn)實生活中很多人的飲水習慣特別糟糕,身體處于長期慢性缺水狀態(tài),飲水量和排尿量出現(xiàn)失衡。但對于飲水習慣特別好的人群,由于機體基本不缺水飲水量和尿量基本上是平衡的狀態(tài)。特殊的情況下,如夏天天氣炎熱導致大量的飲水水分,最后通過人體的呼吸系統(tǒng)和皮膚,以水蒸氣或汗液的形式排泄出,相對導致尿量減少,冬天則正好相反。
    建議大家摒棄不渴則不飲水的錯誤習慣,需少量多次的飲水,使飲水量和排尿量保持在平衡的狀態(tài)。

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