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    總抽筋怎么回事

    2023-07-14 12:18

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    抽筋是一種不受自主控制的、短期持續(xù)性的、劇烈的肌肉痙攣,產(chǎn)生疼痛以及該組肌群的功能障礙等一系列癥狀。抽筋常見的原因有以下幾個:第一個,肌肉持續(xù)性的收縮,肌肉得不到放松,產(chǎn)生肌肉持續(xù)性的收縮緊張導(dǎo)致痙攣。常見原因包括長期的超負(fù)荷活動,以及劇烈的運動。第二個,自身體內(nèi)理化內(nèi)環(huán)境的改變,導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)持續(xù)性的痙攣,比如缺鈣等。第三個,受涼,因為受涼局部肌肉的血管收縮,導(dǎo)致血供變少,致使肌肉收縮或舒張的時候,代謝產(chǎn)物無法及時排出或降解,導(dǎo)致肌肉痙攣??偝霈F(xiàn)抽筋要注意制動休息,減少過度的工作量和運動,以及注意肢體的保暖。如果癥狀短期不見緩解,需要及時的到醫(yī)院進(jìn)行就診。

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