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    最近小腿總抽筋怎么回事

    2023-07-03 18:13

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    小腿部位出現(xiàn)抽筋,是日常生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,引起小腿部位出現(xiàn)抽筋的原因比較多,比如日常生活中近期有過(guò)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),有過(guò)長(zhǎng)距離的行走。
    高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)主要是身體內(nèi)的鹽分、水分流失的比較多,未能及時(shí)補(bǔ)充,從而引起的腿部抽筋的情況發(fā)生,長(zhǎng)距離行走,主要由于大量的乳酸排出,無(wú)法進(jìn)行有氧呼吸,從而導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)抽筋。
    除了上述的原因,小腿部抽筋還不能排除由于夜晚腿部受涼,或者身體內(nèi)長(zhǎng)期缺鈣,都會(huì)引起小腿部位出現(xiàn)抽筋。

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