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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

小腿會抽筋怎么回事

2023-05-08 06:51

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語音內(nèi)容

小腿抽筋考慮是身體缺乏鈣元素，受到外界寒氣的刺激，或者是過度勞累導(dǎo)致。當身體缺鈣時，局部的肌肉會出現(xiàn)痙攣，這種情況需要適量的補充口服的鈣劑，還要配合維生素D，促進鈣鐵的吸收。平時要多曬太陽，多吃含有鈣元素的食物。針對于受寒導(dǎo)致的推抽筋，要注意腿部的保暖，有必要時還可以做局部的理療，用熱烤的方式來緩解病情。有過度勞累的人，平時要注意休息，不要長時間的站立、行走等。偶爾出現(xiàn)小腿部位的抽筋，要從平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣中調(diào)整，經(jīng)常出現(xiàn)小腿部位抽筋，要做局部的B超檢查，排除局部神經(jīng)血管的病變。如果是生長發(fā)育期的兒童要定期的補充鈣元素。

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