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    小腿前面抽筋怎么回事

    2023-10-10 15:26

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    小腿前面出現(xiàn)抽筋,這種情況主要是小腿前側(cè)的踇長伸肌、趾長伸肌由于劇烈的運(yùn)動(dòng),超過了正常肌肉承載的范圍,就容易導(dǎo)致肌肉過度的緊張,而出現(xiàn)收縮劇烈,引起抽筋的情況。或者是由于踇長伸肌、者趾長伸肌在劇烈運(yùn)動(dòng)之后,休息過程當(dāng)中有受涼的情況,容易導(dǎo)致肌肉變得緊張,特別是在肌肉出現(xiàn)收縮時(shí),能夠誘發(fā)抽筋的情況,并且多數(shù)會伴有受涼,因?yàn)槭軟鲋?,肌肉變得會比較緊張,局部所形成的炎性代謝產(chǎn)物不能夠得到及時(shí)、有效的代謝,就容易導(dǎo)致出現(xiàn)炎癥堆積,炎癥刺激肌肉,也會引起肌肉進(jìn)一步的緊張,并且容易誘發(fā)出現(xiàn)抽筋的情況。出現(xiàn)這種情況之后必須要在抽筋的反方向進(jìn)行牽拉,這樣能夠有效地解除抽筋,并且盡量維持2-3分鐘,預(yù)防再次抽筋的出現(xiàn),一定要注意保暖,不能夠受涼。

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