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郭岳
主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

骨科

小腿經(jīng)常抽筋怎么回事

2023-06-17 07:30

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小腿抽筋在醫(yī)學(xué)上用術(shù)語(yǔ)講就是小腿的肌肉痙攣，引起小腿抽筋的原因，在不同年齡段也是不同的。青少年經(jīng)常發(fā)生夜間睡覺的時(shí)候小腿抽筋，這是因?yàn)樵谏L(zhǎng)階段需要大量的鈣元素，如果日常飲食中鈣元素?cái)z入不足，就會(huì)導(dǎo)致小腿經(jīng)常抽筋。如果是成年人小腿抽筋，大多是因?yàn)樾⊥鹊募∪膺^度勞動(dòng)，比如過度體育鍛煉或者干活比較多，就會(huì)產(chǎn)生小腿抽筋。要解決這個(gè)問題，不管是青年人還是成人，都是以補(bǔ)充鈣元素為主。成年人的小腿抽筋還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，也是有一定作用的。

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