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    高血壓的臨界值是多少

    2023-01-14 18:15

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    高血壓的臨界值是140/90mmHg,只要超過其中的1項即達到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)。對于正常的血壓,推薦維持在120/80mmHg以下,在120/80mmHg到140/90mmHg之間,屬于正常血壓的高值,如果患者越接近高血壓臨界值,說明越屬于高血壓的前期狀態(tài)。對于一些長期生活不良,比如肥胖、吸煙、飲酒、久坐、缺乏運動的人群一定要注意,如果處于臨界值的高血壓,生活方式調(diào)節(jié)是最主要的。平時要注意控制好體重,不要達到超重或者肥胖的標(biāo)準(zhǔn),也要注意堅持規(guī)律的運動,不要久坐,嚴(yán)格的戒煙,限制酒精的攝入,像鹽和油一定要少吃。

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