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王陽陽
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

煲什么湯對(duì)感冒好

2023-10-07 04:51

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如果出現(xiàn)感冒，可以煲大米湯或者是小米湯，對(duì)于感冒比較好。首先大米湯和小米湯中水分含量特別豐富，感冒期間需要多喝一些水，可以促進(jìn)排尿以排出體內(nèi)多余的毒素，還可以緩解感冒引發(fā)的嗓子疼以及發(fā)燒的情況。其次小米湯中含有豐富的維生素，尤其是維生素B和維生素C。其可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來的感冒病毒或者是細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。再次大米粥或者小米湯含有的碳水化合物也特別豐富，感冒期間對(duì)于能量的消耗特別大。這個(gè)時(shí)候和喝一些碳水化合物含量比較高的湯類，對(duì)于緩解感冒也具有一定的幫助。還可以煲一些綠豆湯，綠豆湯具有很好的清熱解毒的功效，可以緩解感冒引發(fā)的咳嗽或者嗓子疼的情況，對(duì)于感冒的康復(fù)具有很多的好處。

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