女性月經期因為慢性失血會導致身體處于相對虛弱的狀態(tài)，月經后一般都需要進行適當的飲食調理促進身體康復。在月經期后煲什么湯喝最好呢？
1、最常用的一種產品就是紅棗桂圓雞蛋湯。紅棗桂圓雞蛋湯具有比較好的補血、補氣、養(yǎng)顏的功效，對于因月經期失血而導致的慢性貧血癥狀，具有比較好的效果。
2、紅棗烏雞枸杞湯。也是月經后常用的一種補益氣血的湯品。
3、在月經結束后出現下肢水腫的癥狀，可以使用紅豆薏米燉湯喝，具有利尿消腫的功效，還有助于排便、控制體重。
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"用烏雞、紅棗、花生、黃芪煲上一鍋湯從經前期3天開始喝，一直到經期結束。喝了這種湯后，人變得滋潤，有精神了。烏雞、紅棗、花生、黃芪都具有養(yǎng)血補血益氣，提高機體免疫力的功效，對經...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/12/01 收聽(58472)
女性月經來潮期間煲大棗排骨湯、當歸排骨湯、鯽魚湯等都是可以的，這種湯中含有較多的蛋白質、微量元素，也有補血的功效，起到補充經期營養(yǎng)成分的作用。女性在月經期應該注意適當休息，不光...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/14 收聽(41682)
"月經期女性可以喝山藥紅棗燕麥湯、烏雞紅棗湯、銀耳紅棗湯、銀耳南瓜湯、紅豆糯米粥、桂圓枸杞湯等。由于經期女性身體的抵抗力較低，而且有大量血液流出，要喝營養(yǎng)物質豐富的湯，及時補充...
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/17 收聽(75060)
很多女性都有在月經期煲湯喝的習慣，在月經期應該煲一些什么湯喝比較好？對于平素月經量比較少的女性，可能存在氣血虛弱的表現，在月經期時可以煲一些補益氣血的湯，最常見的如烏雞湯、鴿子...
李燚│山東省立第三醫(yī)院
2023/10/10 收聽(30812)
"女性每個月都會有那么幾天，絕大多數女性到月經期間就會出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，尤其是月經過多的女性。還有的女性抵抗力有所下降，情緒容易波動，每次月經都會使女性的血液主要成...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/03/19 收聽(500)
"月經期間適合煲補充氣血的湯，可以給機體補充足量的氣血，比如紅棗枸杞湯、豬蹄湯、天麻燉乳鴿湯等。因為月經期間女性會丟失大量的氣血，還會丟失大量的營養(yǎng)物質以及鐵元素。尤其是月經量...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/06/01 收聽(36446)
01:41
月經期間并不是所有的人都適合喝湯。如果月經周期比較正常，經量也比較正常，顏色也比較正常，這種月經周期都比較正常沒有必要的在月經周期進行調理。如果是氣虛或者血虛的患者，可以...
趙甫剛│河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2023/02/02 播放（90156）
很多女性都有在月經期煲湯喝的習慣，烏雞湯或者老母雞湯是較適合月經期女性喝的一種湯品。煲湯的時候可以適當使用當歸、紅棗、黨參、枸杞、黃芪等食藥兩用的食材，具有明顯的補益氣血的功效...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/07/26 收聽(81772)
"在月經期間最好煲鴿子湯，在內加入姜、枸杞、北芪。有滋陰、補氣、驅寒的功效，所以煲這個湯喝是最好的。建議在整個月經期間可以煲兩次來喝，對增加機體的抵抗力，月經期疲勞的感會有所緩...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/02 收聽(80646)
"月經期間由于經血持續(xù)流出，有些女性月經量有過多的異常表現。月經期由于過量失血，容易導致女性貧血，身體抵抗力低下，容易患細菌感染、病毒感染、感冒等等。在月經期間建議喝滋補、溫熱...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/01/01 收聽(25674)
"經期煲湯應當首選當歸燉雞。當歸燉雞的制作材料有母雞1000g、當歸20g，再加上蔥、姜、鹽、料酒、味精、胡椒粉。要將母雞去毛，去除內臟，當歸洗干凈以后用紗布包好，放入雞空腹腔...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/11/21 收聽(31058)
"如果出現感冒，可以煲大米湯或者是小米湯，對于感冒比較好。首先大米湯和小米湯中水分含量特別豐富，感冒期間需要多喝一些水，可以促進排尿以排出體內多余的毒素，還可以緩解感冒引發(fā)的嗓...
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/10/07 收聽(57676)
01:50
腎虛包括腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛。腎陰虛臨床表現為煩熱、潮熱、盜汗、腰膝酸軟、四肢無力、失眠、多夢等癥狀。 腎陽虛臨床表現為畏寒怕冷、夜尿多等癥狀。腎氣虛臨床表...
魏小紅│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/13 播放（55966）
"首先要知道是風寒感冒還是風熱感冒。風寒感冒主要表現為怕冷、頭疼、咳嗽、咳白痰、鼻塞、流清鼻涕、口干，但是口不渴，不想喝水。這樣的病人可以煲紅糖生姜，可以加一點香菜，另外，可以...
原慶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/30 收聽(76582)
感冒期間飲食以清淡之品為主，對于風寒感冒，可以使用蔥白10克、淡豆豉15克、黃酒50克，先煮豆豉5分鐘，再加入蔥白，再煮5分鐘，然后再加入黃酒，出鍋后趁熱服，對于風寒感冒有宣肺...
李東方│成都市雙流區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/04 收聽(76186)
"腰疼患者需要煲什么湯，應根據引起腰疼的原因再來選擇，如果是腎虛導致的腰疼，可以適當煲豬腰木耳湯、杜仲豬腰湯、黑豆豬腰湯，具有食療作用，有利于糾正腎虛的狀態(tài)，緩解腰痛。如果是腰...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/08 收聽(82730)
"感冒的時候可以煲以下兩種湯：1、蔥姜豆腐湯，制作方法，生姜、蔥白用清水洗凈，豆腐切小塊入沸水，鍋中焯一下，瀝干水分待用，鍋放到火上。下豆腐干炒煎至微黃色，下姜片，加清水適量，...
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/09/17 收聽(99042)
"煲豬骨山藥湯、人參豬肚湯喝對胃有好處，腸胃功能不佳的人平時可以多煲一些湯來喝，可以達到滋養(yǎng)脾胃的作用，在煲湯時應盡量選擇具有益脾健胃作用的食物。豬骨山藥湯主要是采用豬骨、山藥...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/06/10 收聽(48648)
