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李燚
副主任醫(yī)師

山東省立第三醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間煲什么湯最好

2023-10-10 17:28

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很多女性都有在月經(jīng)期煲湯喝的習(xí)慣，在月經(jīng)期應(yīng)該煲一些什么湯喝比較好？對(duì)于平素月經(jīng)量比較少的女性，可能存在氣血虛弱的表現(xiàn)，在月經(jīng)期時(shí)可以煲一些補(bǔ)益氣血的湯，最常見的如烏雞湯、鴿子湯。
如果因?yàn)樵陆?jīng)血瘀滯，排出不暢引起月經(jīng)過少的女性，也可以煲一些具有活血化瘀作用的湯，如當(dāng)歸紅棗雞蛋湯，既可以補(bǔ)血，又可以活血調(diào)經(jīng)。還有一些女性月經(jīng)期的血量比較多，這種情況下可以煲一些具有補(bǔ)血、止血作用的湯，如黑木耳蓮藕湯。

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