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    睡醒覺心臟跳得咚咚咚怎么辦

    2023-12-24 08:17

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    睡醒覺心臟跳的咚咚咚,在臨床這種情況經常出現,建議出現這種情況的時候可以首先自觸脈搏,了解下脈搏每分鐘跳動多少次。一般來講,靜息狀態(tài)下脈搏50-80次/分相對是正常的,如果是低于50次/分或者是大于80次/分以上就不太正常。
    如果家中有血壓計,建議自測血壓了解血壓的高低,有沒有血壓偏低或者是血壓明顯升高,同時關注有沒有其他的癥狀,有沒有胸悶、氣短、憋氣或者胸疼。關注起床之后心臟咚咚咚的情況有沒有緩解,活動之后這個情況是否消失,還要了解一下最近有沒有過于疲勞或者經常熬夜。如果是自觸脈搏,雖然感覺咚咚咚,但頻次是在50-80次/分,血壓相對正常沒有其他的不舒服,醒后這些情況都會緩解,一般來說問題不大,可以不要擔心。調整自己的作息習慣,盡量早睡不要熬夜,適當的增加運動,可能這些情況都會得到緩解。

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