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    孕婦能吃馬蹄嗎

    2023-03-31 09:20

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    孕婦是可以吃馬蹄的,但是由于馬蹄性比較寒涼,建議一定不要在短時間之內(nèi)大量食用。由于馬蹄含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠促進(jìn)身體的發(fā)育,增強自身的抵抗力,有利于骨骼的健康,還有降血壓、緩解血壓、保持血壓穩(wěn)定的作用,同時還有清熱、解毒,緩解喉嚨干燥、咳嗽等好處。因此孕婦是可以在食欲不振,或者是想吃馬蹄這樣食物的時候,可以少量的進(jìn)食。
    除了常有的對于身體保護(hù)作用之外,由于馬蹄中所富含的粗纖維以及蛋白質(zhì),也能夠幫助人體促進(jìn)胃腸的消化,能夠幫助緩解便秘的發(fā)生,因此孕婦在孕期是可以食用馬蹄的。但是對于脾胃比較虛弱的孕婦,由于在食用馬蹄之后,尤其是大量的馬蹄之后,容易導(dǎo)致腹痛不適,甚至有可能會導(dǎo)致子宮收縮的發(fā)生。因此只要不是在短時間之內(nèi)大量的食用,少許進(jìn)食馬蹄對于孕婦和胎兒是不會產(chǎn)生不良影響的。

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