国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<nobr id="benpb"><pre id="benpb"><sup id="benpb"></sup></pre></nobr>

<th id="benpb"><input id="benpb"></input></th>

<th id="benpb"><tbody id="benpb"><strong id="benpb"></strong></tbody></th>

陳建海
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

創(chuàng)傷骨科

腳筋扭傷了怎么恢復(fù)最快

2023-03-13 23:36

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 腳筋扭傷了怎么恢復(fù)最快

01:25

語(yǔ)音內(nèi)容

腳筋扭傷之后先觀察腫脹的程度，如果腫脹輕微可以進(jìn)行一般的熱敷，減少活動(dòng)量，逐漸會(huì)恢復(fù)的，腫脹輕微的一般不會(huì)有明顯的損傷。如果很快會(huì)腫起血包，一般損傷比較重，應(yīng)該進(jìn)行局部的冷敷，然后限制腳的活動(dòng)，盡量抬高到比心臟高的水平，這樣促進(jìn)回流。通過(guò)制動(dòng)、冷敷和抬高患肢，緩解腫脹的程度。然后盡快到醫(yī)院拍片檢查，確定有沒有出現(xiàn)骨折的問題，如果骨折沒有移位可以石膏固定，如果骨折出現(xiàn)移位、手法復(fù)位困難的應(yīng)該手術(shù)治療。如果沒有發(fā)現(xiàn)骨折，但局部的腫脹很有可能是關(guān)節(jié)囊或者是韌帶撕裂導(dǎo)致的，建議進(jìn)行超聲或者是核磁共振檢查，也建議進(jìn)行石膏制動(dòng)一個(gè)月的治療。充分的制動(dòng)之后韌帶才能愈合的更好，總體恢復(fù)時(shí)間會(huì)更短。

分享:

78

相關(guān)推薦

腳筋扭傷了怎么恢復(fù)最快

"在平時(shí)工作和生活中很容易出現(xiàn)腳扭傷的情況，對(duì)腳筋扭傷，在西醫(yī)上是指腳部外傷，造成韌帶以及肌肉、肌腱等軟組織的損傷，出現(xiàn)損傷應(yīng)該如何處理才能恢復(fù)最快，包括如下：第一、如果出現(xiàn)損...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/08 收聽(66260)

腳筋扭傷了怎么恢復(fù)最快

腳筋扭傷了如何恢復(fù)最快涉及到PRICE原則，P是指保護(hù)，首先不能讓受傷的腳再接觸任何使炎癥更加重的危險(xiǎn)因素。

R是指要休息，rest需要立刻停下來(lái)，如在運(yùn)動(dòng)當(dāng)...

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/02/11 播放（70408）

腳筋扭傷了怎么恢復(fù)最快

"腳筋也就是平常所說(shuō)的韌帶，很有可能會(huì)影響到足踝部的穩(wěn)定性。如果是重要的韌帶損傷，比如距腓前韌帶、跟腓韌帶等相關(guān)韌帶，在經(jīng)過(guò)查體以后，有必要需要進(jìn)行相關(guān)的手術(shù)治療。手術(shù)治療的目...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

宮大偉│山東省文登整骨醫(yī)院

2023/08/12 收聽(53888)

筋扭傷了怎么恢復(fù)最快

筋扭傷恢復(fù)的方法如下：

1、明確診斷：如果筋拉傷，首先要進(jìn)行明確的診斷，了解拉傷的情況，是輕度拉傷，還是撕裂、斷裂，如果是斷裂或者明確的撕裂，可能需要手術(shù)治療...

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/05/04 播放（31684）

筋扭傷了怎么恢復(fù)最快

筋扭傷了最快的恢復(fù)方法就是要制動(dòng)、休息，這樣才能使軟組織的恢復(fù)最快，避免二次損傷。筋扭傷主要是韌帶或關(guān)節(jié)囊的損傷，這種損傷意味著暴力比較大，因?yàn)轫g帶缺血，所以一定要注重適...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/07/03 播放（29925）

手扭傷了筋怎么恢復(fù)最快

手扭傷了筋，采取綜合性保守治療恢復(fù)最快。手扭傷了筋多是運(yùn)動(dòng)或者工作過(guò)程中不慎所致，會(huì)引起局部疼痛、腫脹，手部功能短期受限，疼痛逐漸加重。腫脹會(huì)在3-5天內(nèi)達(dá)到高峰，需要及...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2024/01/15 播放（45801）

脖子筋扭傷了怎么恢復(fù)最快

脖子筋扭傷了，采取綜合性的保守治療恢復(fù)最快。脖子扭傷會(huì)有局部的腫脹、活動(dòng)受限、疼痛，需要盡快進(jìn)行綜合性治療，使恢復(fù)效果最好、速度最快。具體方法如下：

1、制動(dòng)...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/12 播放（34178）

筋扭傷了怎么恢復(fù)正常

"對(duì)于筋扭傷的病人要想恢復(fù)正常，首先要限制筋扭傷部位的活動(dòng)和負(fù)重，以免導(dǎo)致扭傷的組織受到反復(fù)的牽拉，受力以后引起疼痛、腫脹的加重，從而不利于恢復(fù)。再就是扭傷以后，一定要及時(shí)行扭...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/13 收聽(67930)

腳傷了筋怎么恢復(fù)最快

"對(duì)于腳傷筋以后的病人，首先會(huì)表現(xiàn)為疼痛癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)腫脹，并且影響到局部正?；顒?dòng)，出現(xiàn)皮下淤青的情況。快速恢復(fù)的辦法必須要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)非常關(guān)鍵，活動(dòng)太多太劇烈，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/02 收聽(94406)

腳腕扭傷了怎么恢復(fù)最快

平時(shí)生活中、運(yùn)動(dòng)中往往碰到腳踝扭傷的問題，一旦出現(xiàn)腳踝扭傷，急性期的處理是用冰敷，這樣可以減輕腫脹發(fā)生，然后到醫(yī)院找?？漆t(yī)生判斷腳踝扭傷有沒有韌帶損傷，有沒有骨折發(fā)生。如...

羅煒│郴州市第一人民醫(yī)院

2023/09/05 播放（91490）

腳脖扭傷了怎么恢復(fù)最快

"腳脖子扭傷的具體治療如下：第一、早期制動(dòng)：在早期要給予傷處進(jìn)行制動(dòng)，可以用石膏或支具來(lái)進(jìn)行制動(dòng)，能夠防止損傷進(jìn)一步加重，同時(shí)能夠起到止痛的作用。第二、局部治療：早期對(duì)傷處進(jìn)行...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/02/07 收聽(20430)

腳脖扭傷了怎么恢復(fù)最快

腳脖扭傷的治療主要有以下幾個(gè)方面：

1、局部冷敷：腳脖扭傷急性期應(yīng)該進(jìn)行冰塊冷敷，冷敷有利于局部血管收縮，減少組織滲出液，減少組織水腫，有利于緩解疼痛；

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/04/21 播放（86590）

腳關(guān)節(jié)扭傷了怎么恢復(fù)最快

"腳關(guān)節(jié)扭傷之后要想恢復(fù)得快，就要進(jìn)行規(guī)范的治療，治療方法如下：第一、對(duì)扭傷的關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，包括佩戴護(hù)踝，甚至石膏或者是支具，讓局部的軟組織獲得最快的愈合，這樣恢復(fù)才能更快。第...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/16 收聽(18950)

腳腕扭傷了怎么恢復(fù)最快

"踝關(guān)節(jié)扭傷了不管怎樣，剛開始應(yīng)該24小時(shí)之內(nèi)立即考慮冰敷，并且不要下地走路，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該去醫(yī)院拍片，排除到底有沒有骨頭的問題。有骨頭的問題，具體根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度，選擇...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/08 收聽(92048)

腳腕扭傷了怎么恢復(fù)最快

"腳腕扭傷后，要先進(jìn)行一些治療方式，比如要進(jìn)行石膏、夾板，或者外固定支具的固定與制動(dòng)。同時(shí)，要在早期進(jìn)行冰敷，后期進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?。要及時(shí)前往醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)的X線檢查，明確有無(wú)骨...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王龍│中國(guó)人民解放軍第960醫(yī)院

2023/07/16 收聽(62682)

扭傷了腳怎么恢復(fù)有效

"腳扭傷以后要想恢復(fù)的最有效，主要包括以下幾方面內(nèi)容，首先，要上醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確診斷以后在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。其次，要進(jìn)行相應(yīng)的制動(dòng)和固定，要給局部損傷的組織修...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/26 收聽(78266)

腳筋扭傷了怎么辦

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/20 播放（34926）

筋扭傷了多久才能恢復(fù)

"筋發(fā)生損傷的情況，具體多久可以恢復(fù)，主要還是和損傷的嚴(yán)重程度有關(guān)。如果只是單純的出現(xiàn)了韌帶的損傷，而且韌帶并沒有出現(xiàn)撕裂或者是斷裂的這種情況，對(duì)于這種比較輕微的損傷，其實(shí)恢復(fù)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/04/08 收聽(41532)

腳被扭傷了有淤血如何最快處理

"腳扭傷之后有淤血是一個(gè)正常情況，具體的處理方法有以下幾方面：1、因?yàn)樵谕庥^能夠看到有淤血的情況，多數(shù)已經(jīng)是2-3天之后，此時(shí)應(yīng)該盡可能臥床休息不要下地走路，只要在用力對(duì)于該處...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/06 收聽(97622)

扭傷了腿筋要怎么恢復(fù)

"扭傷了腿筋之后一定要注意多休息，這樣才可以促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。如果腫脹損傷嚴(yán)重，可以通過(guò)石膏固定和支具固定，并且還要限制下肢的活動(dòng)，還可以藥物治療，早期可以使用噴劑和擦劑還有...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/08 收聽(80912)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃471次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<center id="85qhr"></center>