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    消化不良便秘怎么辦

    2023-07-09 15:17

    病情描述:

    消化不良便秘怎么辦

    劉曉
    劉曉副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

    擅長: 消化系統(tǒng)常見疾病,如胃食管反流,消化性潰瘍,急慢性胰...

    已幫助149803

    消化不良便秘,可采用以下方法緩解癥狀。1.改變飲食習(xí)慣,多食粗纖維食物,多吃蔬菜與水果,如燕麥、香蕉、梨、芹菜、白菜、蘿卜等,均有利于大便排出;另外清晨喝一杯蜂蜜也有潤肺通便的作用。2.經(jīng)常按摩腹部或適當(dāng)增加體育活動,可以促進胃腸蠕動,有利于大便排出。3.可以服用通便藥物,如乳果糖口服液、聚乙二醇等等。

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