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    喝水的好處與壞處

    2023-01-17 02:59

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    水是維持人體正常代謝,保證生命活力的重要物質(zhì)。人是需要水的,在缺水的情況下人是活不了的,1-2天不吃飯可能沒有問題,1-2天不喝水是不行的。正常人每天的飲水量是1500-2000mL上下,有些疾病的情況下會喝水很多,比如代謝性疾病,常見的是甲狀腺機能亢進癥,由于高代謝,機體耗能多,所以喝水也很多。
    糖尿病患者由于滲透性利尿,水分隨尿排出,所以機體缺水,患者大量飲水。尿崩癥的患者也是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了故障,對尿液不能重新保存,使其大量排出而導(dǎo)致多飲。刻意的超過2000mL、3000mL的喝水會增加腎臟負(fù)荷,不建議這樣喝水,一般喝水就是2000mL上下,喝水太多以后影響肝臟的負(fù)荷。

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