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司振陽(yáng)
副主任醫(yī)師

南京市中醫(yī)院

兒科

寶寶感冒咳嗽飲食食譜

2023-12-18 02:52

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

寶寶感冒咳嗽，可以給孩子適當(dāng)多喝溫開(kāi)水，因?yàn)楦忻翱人砸院螅w內(nèi)水分相對(duì)是比較缺乏的，通過(guò)水分補(bǔ)充可以有利于鼻塞、流涕、發(fā)熱的消退，尤其是發(fā)熱，孩子補(bǔ)充水分以后，通過(guò)小便可以排出體內(nèi)過(guò)多的熱量。飲食要以清淡的流質(zhì)食物為主，比如多喝稀飯、爛面條等等，這些食物相對(duì)是比較容易消化的，不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)?？梢越o孩子服用相對(duì)具有食療作用的食物，比如白蘿卜，白蘿卜熬粥具有順氣化痰的作用，對(duì)于由于咳嗽、痰比較多的不適癥狀具有明顯的緩解作用。可以給孩子應(yīng)用茯苓粥，茯苓具有健脾利濕的作用，對(duì)于脾虛引起的咳嗽具有明顯的緩解作用。

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