寶寶在感冒期間一定要吃得簡(jiǎn)單清淡、容易消化，肉類(lèi)盡量少吃，多吃新鮮水果和蔬菜，比如可以給寶寶吃新鮮的蘋(píng)果、橙子或者柚子，草莓或者獼猴桃也是比較好的，還可以給孩子煮冰糖雪梨水來(lái)喝，可以緩解感冒引起來(lái)的嗓子疼以及咳嗽、咳痰的現(xiàn)象。
另外，要給寶寶吃大米粥或者小米粥，水分含量比較高，還含有豐富的維生素，可以給寶寶提供充足的能量，還有助于利尿，排出寶寶體內(nèi)多余的毒素，也不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
此外，還可以喝綠豆湯，綠豆湯具有清熱解毒的功效，可以緩解感冒引起來(lái)的嗓子疼。最好再給寶寶做豆腐湯來(lái)喝，豆腐湯能清熱解毒，具有緩解感冒引起來(lái)的嗓子疼以及咳嗽、咳痰的效果，而且是比較容易消化的食物。
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