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白彥萍
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

皮膚科

皮膚容易過敏吃什么維生素

2023-06-23 01:51

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01:23

語音內(nèi)容

皮膚過敏一般主要是補(bǔ)充維生素C。因?yàn)榫S生素C能夠促進(jìn)新陳代謝，保護(hù)皮膚抗氧化，所以對(duì)身體非常有利。也要補(bǔ)充維生素B1類，維生素B類的也是維護(hù)皮膚正常的功能。此外，還要補(bǔ)充維生素E，它對(duì)于緩解皮膚的干燥、騷癢，也非常有好處。此外補(bǔ)充維生素A和D，因?yàn)榫S生素A和D提高皮膚抗病能力，對(duì)于皮膚細(xì)膩非常有好處。富含維生素D的食物，包括小白菜、番茄以及橘子、檸檬等。維生素A可以保持皮膚的光澤。

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