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患者皮膚狀態(tài)不佳時，通?？梢允秤靡韵聨追N維生素： 1、含維生素C類食物：如果患者皮膚色素較黑，色素沉積較明顯，有黃褐斑，可以食用獼猴桃、檸檬等各種水果，富含維...
王曉彥│北京天壇醫(yī)院
2023/03/18 播放（59554）
"皮膚過敏一般主要是補充維生素C。因為維生素C能夠促進新陳代謝，保護皮膚抗氧化，所以對身體非常有利。也要補充維生素B1類，維生素B類的也是維護皮膚正常的功能。此外，還要補充維生...
白彥萍│中日友好醫(yī)院
2023/06/23 收聽(83240)
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正常人為了保護眼睛要均衡營養(yǎng)、均衡飲食，多吃富含β-胡蘿卜素，富含維生素A、葉黃素的食物，對眼睛有好處。因為眼底有黃斑區(qū)，其非常需要葉黃素，但是隨著年齡的增加以后，葉黃素...
聶紅平│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/28 播放（73412）
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人體睡眠較差，可以通過攝入如下維生素，改善大腦神經(jīng)系統(tǒng)，從而提高睡眠質(zhì)量：
李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/12 播放（60200）
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維生素A可維持皮膚黏膜層完整性，維生素A可作用于上皮細胞的細胞膜，可使上皮細胞維持功能完整及形態(tài)完整。 皮膚屬于上皮細胞，如果維生素A缺乏會引起皮膚角化或者腺...
賀飛│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2023/07/17 播放（39848）
