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    老年人通血管吃什么好

    2023-03-26 13:55

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    通血管本身是一個偽概念,如果想要保持血管的狀態(tài)好、動脈硬化的速度慢,則要注意對于引起動脈硬化的誘因,較積極的注意并控制,如吸煙、高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖,控制住這些原因,一般情況下動脈硬化的進展就會很慢,不需要特殊的食物或藥物來進行通血管。
    飲食對于血管,以及身體的狀態(tài)有很大的幫助,合理的膳食包括適當比例的優(yōu)質蛋白質、合適的脂類以及碳水化合物的比例,都很重要,建議參考地中海飲食,如果平時還能積極的鍛煉,并注意食物的攝入,則血管動脈硬化的速度就會很慢。

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