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女性更年期在什么時候

2023-09-28 11:39

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01:14

語音內(nèi)容

女性更年期在46歲左右，與個體的差異有關(guān)，有的女性更年期早幾年，也有的會晚幾年，都是屬于正常的。更年期時由于女性卵巢分泌雌激素、孕激素不足，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)周期延長或縮短、經(jīng)量減少，卵子并不是每月都能排出，女性在此期間也會出現(xiàn)有煩躁、失眠、出虛汗、骨質(zhì)疏松等。更年期是女性的一個正常生理周期，在此期間應(yīng)該注意保持生活規(guī)律，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體，增加營養(yǎng)以緩解更年期癥狀，更年期后2-3年就逐漸過渡到絕經(jīng)期，月經(jīng)就不再來臨。

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