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郭?，?/strong>

副主任醫(yī)師

沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

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咳嗽可以吃蝦嗎

2023-09-10 08:37

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語音內(nèi)容

大部分咳嗽的患者都可以吃蝦，尤其是感染引起的咳嗽。蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有豐富礦物質(zhì)及維生素。蝦中含有豐富的氨基酸，肉質(zhì)鮮嫩，易消化、吸收，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力。蝦含有的牛磺酸能夠降血壓和膽固醇，有益于心腦血管疾病，在預(yù)防代謝綜合征方面有一定療效。蝦中含有的鎂對(duì)心臟的活動(dòng)具有調(diào)節(jié)作用，可以防止動(dòng)脈硬化。蝦含有礦物質(zhì)硒，有一定的抗癌作用。蝦中含有的蝦青素有抗氧化作用，可以起到抗衰老的作用。無論是感染患者還是健康人群，都應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┪r，但是過敏引起的咳嗽最好少吃或者不吃，蝦屬于異體蛋白，容易加重過敏反應(yīng)。

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語音時(shí)長(zhǎng)00:59''

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