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    停止吸煙后血壓多長時間恢復(fù)正常

    2023-09-01 10:50

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    停止吸煙之后血壓恢復(fù)正常的時間,要根據(jù)患者生活方式的調(diào)整以及藥物的管制來控制血壓。
    吸煙是高血壓患者的危險因素。對于高血壓患者,如果有吸煙首先要戒煙,但是如果單純的靠戒煙使血壓控制恢復(fù)正常,這個很難做到。高血壓患者可能不單單有吸煙,也會存在一些生活方式等其它方面的不合理,比如飲食平時不夠注意,體重偏大或者有肥胖的情況。也要看血壓的基礎(chǔ)水平,如果處于二級以上的高血壓也即血壓大于160/100mmHg以上,單純的靠生活方式干預(yù),不單單是戒煙,也包括飲食、運動方面的管理,也不能使血壓控制到正常,需要輔以降壓藥物治療。
    戒煙期間應(yīng)注意加強飲食營養(yǎng),同時建議多吃蔬菜水果,轉(zhuǎn)移注意力,不要去吸煙的人群中,最好飲食多樣化,鍛煉身體,增強抵抗力。

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