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姜朵生
副主任醫(yī)師

湖北省婦幼保健院

中醫(yī)科

宮寒可以喝紅糖姜茶嗎

2023-12-13 09:34

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語音內(nèi)容

宮寒表現(xiàn)為四肢發(fā)冷、體虛乏力，以及下腹冷、痛等，宮寒女性常表現(xiàn)為月經(jīng)期月經(jīng)量少顏色暗紅，紅糖溫經(jīng)通絡(luò)，生姜性溫，能起到溫?zé)岬淖饔茫t糖姜茶有助于改善宮寒女性四肢發(fā)冷、經(jīng)血排出不暢的癥狀。
月經(jīng)期服用紅糖姜茶可以有效的促進經(jīng)血排出，增加月經(jīng)量，同時改善由于宮寒引起的四肢發(fā)涼、下腹冷和痛等宮寒表現(xiàn)。
血糖高的女性注意不可過量服用紅糖姜茶，會加重血糖增高的風(fēng)險。宮寒女性還需注意平時避寒保暖、適當運動，以及保證睡眠。

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