女性出現(xiàn)腿酸困和無力時，主要考慮是缺鈣、貧血或者營養(yǎng)不良引起，可以到醫(yī)院檢查血常規(guī)和微量元素，看看有無貧血或者缺鈣或者營養(yǎng)不良。
缺鈣時可以服用鈣片進行調(diào)理，平時注意休息，多吃富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、蝦等，平時多曬太陽，促進鈣的吸收。
可以多吃當季的水果和蔬菜，保持良好的心態(tài)，最好不要活動過度。注意勞逸結(jié)合，注意保溫保暖，一般能很好的緩解小腿乏力、酸脹。
手機瀏覽
分享:
"臨床引起女性腿酸困原因非常多，常見于頸椎病、腰椎間盤突出、劇烈運動引起，具體如下：1、頸椎病，比如脊髓型頸椎病可對脊髓神經(jīng)引起明顯受壓，容易引起腿酸軟、無力，需積極進行頸椎C...
程斌│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/16 收聽(35948)
"腿酸困如果出現(xiàn)在女性，有可能是因為缺乏鍛煉所導致的，這種酸困是一種自覺的癥狀，可以由沉、重、酸、痛組成。女性一般不擅長運動，所以很有可能會因為缺乏運動導致上述癥狀，建議患者可...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/30 收聽(49220)
"臨床上導致腿困的原因有很多，首先從癥狀來判斷，酸困是患者自覺的一種癥狀，覺得腿非常沉重、麻木以及酸痛和有脹感，這幾種癥狀都可以概括為酸困，所以這并不是一種有明確診斷的癥狀?；?..
金榮杰│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/21 收聽(34798)
"小腿酸困的原因比較多，年齡不同和小腿酸困的時間及特點不同原因也不一樣。比如年輕人單側(cè)小腿酸困沒有什么明顯的劇烈運動或者是勞累，需要排除腰椎間盤突出的可能。要是伴隨有腰部疼痛在...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/13 收聽(23624)
"大腿出現(xiàn)酸、無力的情況，引起的原因主要有以下幾點：1、由于患者進行長距離的行走，或者是高強度的體育運動、進行登山的運動。這樣導致腿部新陳代謝，乳酸大量的堆積，未能及時的分解而...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/04/09 收聽(30470)
01:48
睡覺時感覺小腿酸困的主要原因如下： 1、運動量大：比如爬山，小腿肚蓄積較多酸性代謝產(chǎn)物，不能從血液里排出，出現(xiàn)小腿酸困，為一過性的； 2、不寧腿綜...
國紅│北京醫(yī)院
2023/06/20 播放（75560）
01:52
腿酸脹無力的原因主要包括以下幾種： 1、腰椎管狹窄癥：導致神經(jīng)支配出現(xiàn)問題，從而使下肢肌肉酸脹、無力； 2、腰椎間盤突出癥； 3、動脈...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/02/01 播放（93206）
02:13
女性腿酸，大部分是由于小腿的肌筋膜炎癥，或者由于骨質(zhì)疏松癥的原因造成了炎癥反應。 對于一些軟組織的炎癥，一方面要避免劇烈的運動，減少長時間的行走、爬山、爬樓等...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/09/21 播放（36126）
