人正常睡眠時(shí)都可以做夢(mèng)或者說夢(mèng)話，做夢(mèng)本身是睡眠的一種生理表現(xiàn)，說夢(mèng)話是做夢(mèng)的一種具體體現(xiàn)，大多發(fā)生于人晚間睡眠的快動(dòng)眼時(shí)相。說夢(mèng)話大多屬于正常的生理表現(xiàn)，可以出現(xiàn)在各個(gè)年齡階段，人為什么會(huì)說夢(mèng)話，具體原因不明，可能與精神心理因素有關(guān)。人說夢(mèng)話可以受白天情緒的影響，不論是高興還是悲傷，人晚間睡眠時(shí)大腦的某些皮層細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，語(yǔ)言中樞活躍，通過夢(mèng)話表現(xiàn)出來。
也與軀體因素有關(guān)，例如過度疲勞或者某些體質(zhì)的人容易說夢(mèng)話，從嬰幼兒開始，人的大腦逐漸發(fā)育成熟，做夢(mèng)或者說夢(mèng)話是人本能的表現(xiàn)，都是大腦對(duì)周圍環(huán)境或者人體生理變化的一種反應(yīng)。
