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    吃榴蓮肚子脹氣怎么辦

    2023-04-06 01:08

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    吃榴蓮造成肚子脹氣,可以通過以下方法來進行緩解:
    1、注意飲食調(diào)理,在吃了榴蓮以后造成肚子脹痛,則需要注意飲食的調(diào)理,吃清淡、易消化的食物,盡量不要吃辛辣、刺激的食物以及容易產(chǎn)氣的食物,否則會導致肚子脹氣的情況更加嚴重。
    2、多進行運動,肚子出現(xiàn)脹氣以后,可以適當進行運動來緩解??梢月剡M行散步或者是進行有氧的運動,都能夠有效緩解肚子脹氣的情況。
    3、進行腹部按摩,在脹氣時也可以進行腹部按摩,順時針進行按摩可以促進腸道蠕動,能夠起到促進排氣,緩解肚子脹氣的作用。
    若肚子脹氣比較嚴重,患者可以在醫(yī)生指導下服用保和丸等藥物來進行治療。

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