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羅莉
主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血尿酸440算高嗎

2023-06-26 05:04

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語音內(nèi)容

血尿酸440μmol/L算高，通常血尿酸水平超過420μmol/L就要考慮高尿酸血癥，血尿酸水平在440μmol/L建議先予生活方式干預(yù)，主要是飲食控制，另外要結(jié)合運(yùn)動(dòng)。在飲食上主要是限制高嘌呤類食物攝入，高嘌呤類食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品以及肉類，肉類主要是指豬肉、牛肉、羊肉，因?yàn)槟蛩崾青堰实拇x產(chǎn)物，所以在飲食上一定要注意限制高嘌呤的食物，鼓勵(lì)多吃新鮮蔬菜和水果，每天多喝水，保證尿量在2000-3000mL，可以幫助促進(jìn)尿酸的排出。
另外，建議高尿酸血癥患者要適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦吣蛩嵫Y很多是慢性代謝障礙的一個(gè)表現(xiàn)，如果通過運(yùn)動(dòng)來控制好體重，有助于尿酸水平下降。

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