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    肝火旺怎么辦
    
            
    
                2023-09-21 22:14
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    肝火的旺盛表現(xiàn)出來的就是急躁、易怒、點(diǎn)火就著，還有舌紅苔黃、脈弦數(shù)、紅頭、頭暈?zāi)垦?，肝火的旺盛先來說可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后可以緩解自身情緒上的焦慮，改善自己的情緒，情緒改善之后能夠少發(fā)脾氣，減少肝火旺的發(fā)生機(jī)制。
    另外，適當(dāng)?shù)男菹?，睡眠好了之后五臟的功能才能夠協(xié)調(diào)，一定要有保證良好的睡眠，還要調(diào)控飲食，多吃清苦的食物，像菊花、山楂、芹菜、蓮藕、金銀花、苦瓜這樣的清熱降火、疏散肝經(jīng)風(fēng)熱的藥物，可以適當(dāng)?shù)拇栾嫞€可以用針灸和推拿的方法來緩解焦慮情緒，再有就說可以用一些藥物來緩解，比如用點(diǎn)逍遙丸或者丹梔逍遙丸的藥物。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    肝火旺如何調(diào)理？
    
                                
    對(duì)于肝火旺盛，我們并不陌生，這是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的一種現(xiàn)象。肝火旺盛的臨床表現(xiàn)就是頭暈、消瘦、煩躁易怒、口苦、目赤等，可見其對(duì)我們正常的生活影響有多大，如果不加以調(diào)理控...
    
                                
    

                                    
    
                                        張俊相│威縣第二人民醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/07/11
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