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    睡覺打呼怎么辦

    2023-07-19 03:36

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    語音內(nèi)容

    睡覺打呼嚕主要是因為上呼吸道的軟組織肥厚、狹窄導(dǎo)致氣流通過不暢,引起軟組織的共振導(dǎo)致的打呼嚕的聲音。最簡單的解決打呼嚕的辦法就是側(cè)臥或者俯臥,減少軟組織的塌陷,減少舌根的后墜,這樣可能有利于打呼嚕的好轉(zhuǎn)。減肥也可以有利于減少咽部的軟組織肥厚,有利于打呼嚕的改善。嚴重的打呼嚕會引起夜間睡眠呼吸暫停,會引起一系列的其他的問題,可能會危及健康。這種嚴重的疾病稱之為睡眠呼吸暫停綜合征,這種癥狀一旦出現(xiàn),要到醫(yī)院去做睡眠監(jiān)測,明確診斷以后可以通過手術(shù)或者佩戴呼吸機進行治療。

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