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孫雪美
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

緩解頭疼的食物

2023-03-11 22:53

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

如果是出現(xiàn)了頭疼的癥狀，需要先明確引起頭痛的具體病因，然后可以根據(jù)情況選擇合適的飲食。很多患者頭疼的原因是由于偏頭痛而引起的，這種情況主要是由于頭部的血管痙攣而導(dǎo)致的疼痛，所以可以考慮多吃含鈣豐富的食物，比如豆類、奶類。通過(guò)補(bǔ)充鈣質(zhì)能夠穩(wěn)定細(xì)胞膜，緩解血管的痙攣癥狀，從而有助于緩解頭痛的癥狀。出現(xiàn)頭疼也有可能是神經(jīng)衰弱引起的，這種情況和平時(shí)精神過(guò)于緊張或者不規(guī)律的作息習(xí)慣等因素有關(guān)，在飲食方面可以多吃有助于安神養(yǎng)心的食物，比如桂圓、大棗、香蕉等。

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孫雪美│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/01 收聽(tīng)(56658)

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