要看平時是適度飲酒，還是嗜酒，如果只是適度飲酒，在1個月不喝酒之后，最直觀的就是看上去會氣色很好。酒精對皮膚是有害的，酒精會使皮膚缺少彈性，并且衰老。如果停止飲酒，則可以防止皮膚過早衰老，再就是心情會變好，可以擺脫焦慮和抑郁，甚至不會亂發(fā)脾氣，工作更有精神、有力量。
另外，長期服用酒精，會使大腦受到傷害，出現(xiàn)記憶力下降。如果戒酒，相關癥狀就會徹底的改善和消失，心跳可能會比平時要好一些，血壓也可能會改善，記憶力可以明顯好轉(zhuǎn)。但是戒酒之后，沒有酒精的容量占位可以導致食欲會增加，身體變化主要體現(xiàn)在脂肪堆積會變多，出現(xiàn)微微發(fā)胖的癥狀。在食欲增加的情況下，一定要適度的掌握進食的量，不能暴飲暴食。
還有一類人群就是平時嗜酒非常嚴重，突然的戒酒可能會出現(xiàn)間斷綜合征，間斷綜合征癥狀就是表現(xiàn)在可有狂躁、幻視、幻聽，甚至有攻擊別人的行為，不能與人正常交流，而且不能配合治療，如果這時候戒酒可能會出現(xiàn)間斷綜合征，就說明有酒精的依賴。在煩躁的過程中可以少量的飲酒，癥狀會改善一些，所以這個間段也是非常危險的，要逐漸的來進行。有一些大城市成立了戒酒門診，突然的不飲酒一定要注意及時關注自己的變化，該就診及時就診。
