懷孕的算法是從末次月經(jīng)的第1天開始算，第1-6天算孕0周，第7天開始就算孕第1周。
實際上受孕的時間是在月經(jīng)的第15天左右開始，但是因為受孕的時間不確定，而末次月經(jīng)的見紅是一個比較明顯的標(biāo)志，所以按末次月經(jīng)見紅的第1天開始算，而不是月經(jīng)干凈的那一天，這個需要注意。從末次月經(jīng)的第1天開始算，一共到預(yù)產(chǎn)期是40周，每周7天，所以一共是280天。而真正懷孕的時間是280天減去14天，也就是266天。算十月懷胎如果是按每個月30天來計算，而實際上懷的時間是9.5個月。
建議女性在懷孕前，不要接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)。懷孕后保持充足的睡眠及休息，進行適宜的體育鍛煉。備孕時可遵醫(yī)囑適當(dāng)補充葉酸。
