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單莉莉
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

做完月子多久來月經(jīng)

2023-04-15 15:31

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產(chǎn)后女性恢復(fù)月經(jīng)的時(shí)間，每個(gè)女性都有所不同，平均的時(shí)間是10個(gè)月左右，但是也因人而異。
有的女性在產(chǎn)后一個(gè)月就恢復(fù)月經(jīng)來潮，而也有部分的女性在整個(gè)哺乳期間均沒有月經(jīng)來潮，要因人而異。另外需要注意的是，即使在產(chǎn)后沒有月經(jīng)來潮，也要注意避孕，因?yàn)榕曰謴?fù)排卵的時(shí)期不同，并且也無法判斷何時(shí)恢復(fù)排卵，所以即使是月經(jīng)來潮之前，如果進(jìn)行性生活也是有一定懷孕幾率。
在坐月子時(shí)，可以適當(dāng)下床走動(dòng)，這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝，但要避免大幅度以及強(qiáng)度很大的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)建議女性在產(chǎn)后保持充足的睡眠，避免過度疲勞。

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