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李凌
副主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院

口腔科

吃熱飯對(duì)身體有害嗎

2023-03-09 11:28

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進(jìn)食太熱的飯食對(duì)身體有害，太熱的食物會(huì)損傷牙齒表面和牙齦，經(jīng)常食用過熱的食物還會(huì)引發(fā)牙齦腫痛、口腔潰瘍等問題。
不是吃熱的就一定是好，太燙的食物會(huì)一直刺激著味蕾，導(dǎo)致味覺失靈，有的人因此口味越來越重。如果是30℃的食物就沒有害，對(duì)身體只有好處，一般不應(yīng)該經(jīng)常食用冷食。中國(guó)人講究熱食，如果是太熱，對(duì)身體不好，超過60℃就是太燙，部分人群喜歡熱食，從開的鍋里挑出直接就吃，溫度至少有70-80℃，會(huì)把口腔、食道，乃至胃黏膜燙傷，如果偶爾食一次可能問題不大，如果是經(jīng)常食用肯定對(duì)身體不好。
為了健康著想，吃東西要注意，不要吃太燙，太熱的食物對(duì)胃?jìng)σ簿薮?，?huì)導(dǎo)致胃黏膜出現(xiàn)損傷出血等現(xiàn)象，反反復(fù)復(fù)受傷，還會(huì)引發(fā)胃潰瘍等問題。

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