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黃鳳華
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

產(chǎn)科

學(xué)生如何緩解痛經(jīng)

2023-06-07 21:30

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學(xué)生發(fā)生痛經(jīng)一般屬于原發(fā)性痛經(jīng)，來月經(jīng)時(shí)因?yàn)轶w內(nèi)的前列腺素增多，刺激子宮發(fā)生較強(qiáng)的收縮而造成疼痛。
如果這種痛經(jīng)經(jīng)常發(fā)生，可以在來月經(jīng)前的兩天開始服用布洛芬，能夠抑制或者緩解痛經(jīng)的發(fā)生。
如果腹部保暖不足而受涼，也是痛經(jīng)的原因，所以要注意腹部保暖，可以用一個(gè)溫?zé)岬臒崴蛘吲瘜殞氋N近腹部，或者用暖宮貼貼與下腹部，使子宮處于溫?zé)岬沫h(huán)境當(dāng)中，利于經(jīng)血順利排出，能減輕疼痛。
痛經(jīng)發(fā)作時(shí)要好好臥床休息，可以多喝一些生姜紅糖熬的水，對(duì)緩解疼痛也是有好處的。注意不要吃生冷、辛辣的食物，可以喝一些B族維生素，能消除月經(jīng)期的精神緊張。

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