腳崴了在醫(yī)學上稱為踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷幾天能好與踝關(guān)節(jié)扭傷的嚴重程度有關(guān)，不能一概而論。
因為踝關(guān)節(jié)扭傷可能會損傷踝關(guān)節(jié)囊，以及外側(cè)副韌帶、內(nèi)側(cè)三角韌帶等重要的軟組織結(jié)構(gòu)，如果是輕度踝關(guān)節(jié)扭傷，可能會造成韌帶輕微撕裂，引起踝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等。患者在急性期可能需要對踝關(guān)節(jié)進行冰敷、抬高患肢、支具固定，大多數(shù)患者在1-2周左右癥狀可以明顯緩解，腫脹也會消退。如果踝關(guān)節(jié)扭傷造成踝關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶等軟組織撕裂，患者腫脹比較嚴重且疼痛劇烈，經(jīng)過保守治療無效，可能還需要手術(shù)治療，此時治療周期較長，可能需要一個月左右甚至更長的時間才能夠完全愈合。
腳崴了后要避免下地，休息時抬高腳，可減少腫脹。同時注意不要隨便推拿和按摩，術(shù)后1-2可在醫(yī)生的指導下進行負重鍛煉，但患者應在保護下循序漸進負重。
