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    怎么預(yù)防妊娠期糖尿病

    2023-06-29 15:40

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    預(yù)防妊娠期糖尿病要做到以下幾點:1、控制飲食。建議妊娠女性少量多餐,少進(jìn)食高脂肪、高熱量的加工食品,適當(dāng)減少主食的攝入。增加優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維,以及蔬菜和水果的攝入。2、適量運動。提倡戶外有氧運動為主,運動量以能夠接受的程度為標(biāo)準(zhǔn)。3、建議所有女性在妊娠前,進(jìn)行空腹和餐后血糖,以及糖化血紅蛋白的測定。在妊娠中期,20-24周做口服葡萄糖耐量試驗。一旦發(fā)現(xiàn)血糖升高,及時進(jìn)行飲食和運動干預(yù),盡早啟用胰島素治療。4、定期監(jiān)測血糖,監(jiān)測體重,保證孕期體重合理的增長。

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