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    早孕吃什么最好

    2023-07-30 10:11

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    首先,孕早期階段需要按時(shí)按量的服用葉酸片,一直持續(xù)到懷孕的第3個(gè)月。葉酸片具有防止神經(jīng)血管畸形的作用,可更好的保障胚胎發(fā)育,預(yù)防胚胎畸形,也可以多吃含有葉酸豐富的食物,比如西柚、橙子等。孕早期對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求比較高,需要吃含蛋白質(zhì)礦物質(zhì)豐富的食物。其次,由于孕早期的妊娠反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)生不舒適的感覺,這時(shí)候可以多吃開胃的食物,比如適當(dāng)?shù)暮葯幟仕湍軌蜻_(dá)到開胃的作用。注意千萬不要吃山楂,山楂很容易影響子宮的健康導(dǎo)致宮縮,會(huì)增加流產(chǎn)的可能性。

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