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    足踝扭傷應(yīng)采取哪種急救措施

    2023-09-23 16:06

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    足踝扭傷最主要的是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查,排除骨折才最關(guān)鍵。如果是韌帶損傷或者是肌肉拉傷的情況,都可以進(jìn)行局部的熱敷。如果是在24小時(shí)之內(nèi),可以進(jìn)行局部冷敷,都可以有效的改善癥狀。這種外傷導(dǎo)致的疼痛最主要是制動(dòng)、休息,這才最關(guān)鍵。
    如果沒(méi)有骨折,一周左右就可以慢慢緩解,最主要的是應(yīng)該及時(shí)休息,這才最關(guān)鍵。注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白飲食為主,這些措施都可以有效的緩解疼痛,對(duì)局部癥狀都有好處,而且注意避免負(fù)重。

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