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    小孩多汗吃什么好

    2023-03-18 19:47

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    寶寶多汗,建議吃含鋅豐富的食物,具體如下:
    一、寶寶體溫調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)的特點,導(dǎo)致寶寶出汗比較多。寶寶出汗多,丟失的鋅就比較多,所以寶寶要多吃含鋅豐富的食物;
    二、含鋅豐富的食物包括淺海貝類、瘦肉、豆腐、豆芽菜等。堅果和動物的肝臟也含有豐富的鋅,要給寶寶適當?shù)亩喑?,要保持均衡的飲食?br />三、如果寶寶缺鋅,可以出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩,或生長發(fā)育落后、食欲缺乏、味覺靈敏度降低、食欲減退、厭食、異食癖等,此時寶寶可能有消化功能紊亂,寶寶缺鋅還可以出現(xiàn)多動、反復(fù)的呼吸道感染、傷口愈合慢、皮膚發(fā)炎等。
    寶寶多汗要吃含鋅豐富的食物,必要的時候可以補充鋅元素,有助于緩解寶寶缺鋅的癥狀。

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