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    產后尿失禁怎么辦

    2023-10-12 22:27

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    產后尿失禁,絕大多數(shù)都是壓力性的尿失禁,主要是在懷孕期間子宮不斷增大,會導致盆底的肌群拉松,這樣整個肌肉的收縮力有限,當孩子出生后可能出現(xiàn)尿失禁,主要表現(xiàn)是走路、咳嗽、打噴嚏時,可能會有尿液不自主的溢出。這種情況建議大家先行盆地肌肉修復,也就是做凱格爾運動,通過不斷改善盆底肌肉的收縮力度,慢慢可以恢復。建議做適當?shù)牟茸孕熊噭幼?,也可以做提肛的動作?

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