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    走路多了后腳跟疼怎么回事

    2023-09-19 05:44

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    走路多了出現(xiàn)腳后跟疼痛,很明顯由于日常生活中的過度勞累,腳后跟刺激過大引起的疼痛,刺激過大是因為走路的過程中腳底持續(xù)地被摩擦,從而引起出現(xiàn)的疼痛。
    還可能由于長距離行走,穿的鞋子不合腳、鞋子過硬、高跟鞋,從而引起的腳后跟疼;還可能由于疾病引起,比如常見的疾病有跟骨的骨刺、筋膜炎、跟腱炎、脂肪墊炎等一些疾病也是常會引起腳后跟疼的主要的原因。
    出現(xiàn)腳后跟疼,日常生活中注意,盡量避免穿高跟鞋、穿鞋底比較軟的運動鞋,這樣可以減輕對局部的刺激。夜晚盡量適合用熱水泡腳,減輕疼痛。

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