走路多了引起腳踝的疼痛，主要有以下幾個(gè)方面原因：
第一、走路過多導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的肌腱、韌帶、肌肉出現(xiàn)持續(xù)的緊張、疲勞，出現(xiàn)勞損，形成無菌性炎癥病灶，炎性代謝產(chǎn)物會(huì)刺激到周圍的末梢神經(jīng)，產(chǎn)生明顯的疼痛感。
通常在活動(dòng)之后，踝關(guān)節(jié)會(huì)有受涼的情況，一旦受涼會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，導(dǎo)致炎性水腫進(jìn)一步加重，疼痛進(jìn)一步加重。
第二、踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)退變，比如踝關(guān)節(jié)由于活動(dòng)過多、劇烈運(yùn)動(dòng)以及創(chuàng)傷，都會(huì)形成關(guān)節(jié)軟骨的退變，關(guān)節(jié)軟骨逐漸變薄之后，會(huì)導(dǎo)致骨頭與骨頭之間出現(xiàn)摩擦，時(shí)間長久之后，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生或者是鈣化的形成。
這些增生和鈣化刺激到周圍的軟組織，會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)，通常在走路多了之后，由于踝關(guān)節(jié)的摩擦力逐漸增大，會(huì)導(dǎo)致增生和鈣化的地方對(duì)周圍的組織刺激明顯加重，出現(xiàn)疼痛感。
