在生理期時如果出現(xiàn)腰酸，可能是因為下面兩種原因所致：
一、月經(jīng)期間盆腔處在一個充血狀態(tài)，如果此時子宮后驅(qū)，就很容易會刺激到后腹膜，因此才會出現(xiàn)月經(jīng)期間腰酸的癥狀；
二、如果本身骶韌帶就有炎癥，平時炎癥就處在一個局部充血狀態(tài)，而當月經(jīng)期間就會加重這種充血狀態(tài)，因此才會出現(xiàn)生理期腰酸的癥狀。如果在月經(jīng)期間腰酸癥狀，此時應該盡量選擇俯臥位，可以趴在床上休息，如果是選擇仰臥位，會加重酸痛的癥狀。另外可以對腰部進行熱敷，能夠促進血液循環(huán)，改善腰痛的癥狀，月經(jīng)期間可以適當?shù)亩嗪纫恍┘t糖姜水，有助于月經(jīng)血的排出，緩解腰部酸痛。
