胃不舒服、消化不良可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整：
第一、飲食控制，建議飲食清淡、易消化，多吃蔬菜、水果，盡量不要吃油膩、過(guò)冷、辛辣、刺激性食物，以避免加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于食物的消化、吸收和利用。
第二、要適當(dāng)配合針灸、艾灸、推拿等中醫(yī)特色療法，有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使食物充分消化、吸收和利用，從而有效的改善癥狀。
第三、可以適當(dāng)結(jié)合藥物治療，常用的消化藥有健脾消食片、人參健脾丸、香沙養(yǎng)胃丸、胰酶腸溶片，胃腸動(dòng)力劑是多潘立酮片和莫沙必利片。胃病可為三分治七分養(yǎng)，只要養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣，就可以有效避免消化不良的癥狀。
