月經(jīng)來了能洗熱水澡，洗熱水澡不僅可以清潔皮膚，使外陰局部保持清潔，還能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快新陳代謝，減緩來月經(jīng)時(shí)候的疲勞感以及起到緩解痛經(jīng)的作用。
但是洗澡時(shí)應(yīng)注意盡量淋浴，不要坐浴，因?yàn)榻?jīng)期宮頸口打開，洗澡水容易進(jìn)入陰道中而導(dǎo)致生殖道炎癥，進(jìn)而可引起陰道炎、宮頸炎，甚至子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等，同時(shí)應(yīng)注意保持水溫，洗完后盡快擦干，穿衣，且盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，以免著涼。另外，由于月經(jīng)期間女性身體虛弱，洗澡時(shí)間也不宜過長，避免暈倒，如果來月經(jīng)沒有條件洗熱水澡，也應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔、衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾以及勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲。
