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    男生雌激素過多的表現(xiàn)

    2023-06-15 04:20

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    男生雌激素過多,可以表現(xiàn)為皮膚比較細膩,也可以出現(xiàn)脂肪堆積較多。有的男生由于雌激素水平過多,還會出現(xiàn)雙側(cè)乳房發(fā)育。
    男生出現(xiàn)雌激素過多時,首先可以改善飲食結(jié)構(gòu),在飲食當中建議不要吃過多油炸食品以及高脂肪食物。建議在平時不要吃過多大豆以及大豆類制品,可以選擇牛羊肉、魚肉以及其他水產(chǎn)品,多吃新鮮蔬菜和水果。男生在雌激素過多時可以適當增加有氧運動和力量型的訓練,來提高肌肉含量。男生雌激素過多時要排除病理性的問題,比如染色體或者雄激素分泌缺乏。

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