正常情況下，在懷孕滿28周后，產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)建議孕婦進(jìn)行自測(cè)胎動(dòng)。進(jìn)行自測(cè)胎動(dòng)的時(shí)候，可以采用早、午、晚各測(cè)一次，每次可以自己數(shù)一個(gè)小時(shí)，每個(gè)小時(shí)胎動(dòng)至少要大于等于三次。如果每個(gè)小時(shí)隨機(jī)進(jìn)行自測(cè)胎動(dòng)，都能發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)此時(shí)大于等于三次，在這種狀況下通常判定胎兒在宮內(nèi)的狀況是比較安全的，孕婦不用過于擔(dān)心。
為了讓孕婦自己在家可以比較明確的關(guān)注自身胎兒的狀況安危，建議孕婦如果發(fā)現(xiàn)有胎動(dòng)異常時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。不過盡管自測(cè)胎動(dòng)的方法有很多，但最終還是需要依賴于一定時(shí)間內(nèi)胎兒在宮腔里的活動(dòng)次數(shù)。絕大多數(shù)情況下，必須要考慮到胎兒在宮內(nèi)也有睡眠時(shí)間，所以并不建議孕婦自測(cè)胎動(dòng)10分鐘、20分鐘，如果沒有胎動(dòng)一定要及時(shí)就醫(yī)，此時(shí)一定說明胎兒比較危險(xiǎn)。
正常情況下，胎兒在宮腔里睡眠的時(shí)間可能是20-40分鐘，如果自測(cè)胎動(dòng)一個(gè)小時(shí)一定能數(shù)到胎動(dòng)，并不會(huì)因?yàn)樘核邔?dǎo)致持續(xù)1-2個(gè)小時(shí)沒有胎動(dòng)。如果在測(cè)胎動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)持續(xù)一個(gè)小時(shí)都沒有胎動(dòng)，這其實(shí)比較危險(xiǎn)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
