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孕婦可以吃巧克力嗎嗎

2023-05-17 11:27

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01:09

語音內(nèi)容

孕婦是可以吃巧克力的，但是需要注意避免進(jìn)食太多。因?yàn)榍煽肆橇扛?，容易?dǎo)致消化不良的情況，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病以及巨大兒出現(xiàn)。少量進(jìn)食巧克力是有好處的，甜食可以讓人的心情愉悅，可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育，而且巧克力還含有一定量的卵磷脂，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。孕期營養(yǎng)的攝入非常重要，關(guān)系到胎兒的正常生長發(fā)育以及智力的發(fā)育。應(yīng)該多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素。孕早期還需要額外補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管缺陷的發(fā)生。

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